El voleibol es un deporte muy practicado a nivel mundial es por eso que es catalogado como olímpico.
Su objetivo principal es marca en cancha del oponente.
Fundamentos básicos del voleibol
Existe dos tipos de voleibol, de playa o de pista.
En el voleibol existe la rotación en equipos es decir, de los 6 jugadores que hay por equipos se van rotando de posición por cada saque.
Le puedes pegar con cualquier parte del cuerpo, dedos, palmas, antebrazo y hasta con la cabeza.
Para jugar al voleibol necesitar saber las dimensiones de la cancha y sus reglas.
El voleibol se juega enfrentándose dos equipos que se encuentran en una cancha dividida por una malla.
En el voleibol no puedes tocar dos veces repetidamente el balón ni cuatros veces por equipo antes de pasarla al otro lado.
Debes de tener cuidado en no tocar las linea cuando sacas, ni invadir la cancha de tu rival.
Como pegarle al balón.
Para tener una buena pegada al balón debes practicar mucho pero con unos tips básicos podrás mejorar.
En el ataque tienes que saber colocar el balón a tu compañero para que remate o viceversa.
Una técnica para rematar el balón es tener la mano con los dedos separados y con la forma de la pelota.
De esta manera tendremos una mejor posición frente a ella.
El movimiento de la muñeca es importante para darle mas impulso al balón y mejor dirección.
La posición del cuerpo debe ser: brazo bien levantados, muñeca girada para mayor apertura de pecho y de esta manera obtener mas potencia.
Al momento del golpeo se debe bajar el brazo con el que no se golpeara y simultáneamente hacer el movimiento con la otra.
Para la defensa el toque o golpeo con los antebrazos es importante.
La posicion de los brazos debe de ser bien estirados y los dedos en forma de C a execpcion del pulgar que debe de estar bien estirados.