Existen diversidad de deportes en todo el mundo ¿te has preguntado porque existen tantos deportes? El ser humano es muy selectivo en sus gustos, no todos pueden coincidir con una misma atracción, ni todos pueden tener las habilidades que se necesitan para poder practicar el deporte que prefieran.

Una de los deportes que escogen muchas personas es la natación, no es mas que el movimiento continuo de un lugar a otro dentro del agua.

Natación como deporte

Como sabemos los humanos fuimos adaptados para sobrevivir en la tierra, no nadamos por naturaleza, sino que es un deporte que aprende con el tiempo. La natación como deporte, consiste en recorrer cierta distancia dentro del agua en el menor tiempo posible.

Para practicar la natación profesionalmente es necesario, realizar pruebas, saber técnicas especificas, estar en buena condición física, ya que las piscinas de natación están adaptadas para atletas capacitados y ejercitados.

Como hobby

Muchas personas para distraerse en sus ratos libres practican deportes como el fútbol, el béisbol, inclusive la gimnasia, pero muchos otros prefieren algo mas sencillo y relajado como lo es la natación.

Y ¿quien no la practicaría como hobby? si puedes estar dentro de una piscina mientras disfrutas de un rico baño y al mismo tiempo estas realizando un deporte que beneficia a tu salud.

Beneficios

El nadar no solo, te ayuda a distraerte y relajarte sino que ademas también te beneficia en cuanto capacidad de tus pulmones, aporta resistencia y flexibilidad a nuestro cuerpo gracias a los movimientos realizados en la practica de este deporte.

La natación ademas es utilizada como una hidroterapia ya que ayuda a mejorar en dolor muscular. Con la practica de este deporte disminuyes tu estres, consigues mayor capacidad de concentración y relajación.

Natación para bebes

La natación otorga tantos beneficios, y es un deporte que ayuda a la salud. Por este motivo esta puede ser practicada desde el primer año de vida, es una de las actividades infantiles mas recomendadas por profesionales.

Los ejercicios dentro del agua ayudan al bebe a que se relaje y estimula su apetito, logrando de esta manera que el bebe pueda comer y dormir mucho mejor.

Para que sirven las aletas para natación

las aletas de natacion son un instrumento propio de la vestimenta que debe llevar el atleta profesional o aquella persona que practica el deporte por simple entretenimiento.

Las aletas tienes diferentes finalidades, ayudan principalmente en lo que es realizar el movimiento debajo del agua, y para mayor flexibilidad de los tobillos. Ademas aumenta la velocidad de carrera.